ENERGIJA
ENERGIJA
-
Hrana koja jača imunološki sistem ujedno brani organizam od COVID-19
Da bi se ojačao imunološki sustav, bilo bi ispravno u svakodnevnu prehranu uvrstiti voće bogato vitaminom C. Dnevno moramo…
Čitaj više » -
Šta jesti u trudnoći?
Savjeti za planiranje obroka tokom trudnoće: Jaja Losos Grah Slatki krompir Integralne žitarice Orasi grčki jogurt Brokula i tamno…
Čitaj više » -
Meteoropatija – da li vrijeme utječe na našu psihologiju?
Vrijeme nudi puno metafora za naše promjenjive umove. Vaš trenutni način rada može biti sunčan ili mračan, vaša budućnost…
Čitaj više » -
Zdrava ishrana – sve što treba da znate o zdravom načinu života
Hrana koju jedete, ima veliki utjecaj na vaše zdravlje i kvalitet življenja. Imati zdravu ishranu je prilično jednostavno, ali…
Čitaj više » -
Nema smisla pogoršavati depresiju!
1- Stres Stres je jedna od najvažnijih stvari koja depresiju pogoršava. Kortizol nas održava u svojevrsnom ‘hitnom’ načinu, dok su…
Čitaj više » -
Šta je kurkuma? Koje su koristi kurkume?
Sastojak koji se često koristi u liječenju bolesti, a naziva se kurkumin, glavni je sastojak kurkume. Pored toga, sadrži…
Čitaj više » -
Omega-3, riblje ulje za djecu
Da bi djeca idealno napredovala i imala jak imunološki sistem, moraju imati zdravu i uravnoteženu prehranu i redovito uzimati…
Čitaj više »